Özgüven eksikliği kişinin kendi kendisini destekleyen durumdur. Olaylara farklı bir açıdan görmeyi öğrenip, hayata bakış açısında değişiklikler yapmak gerekir.
Duygusal dengenin büyük oranını özgüven belirler. Eğer özgüven eksikliği varsa, bu hayatı her alanda etkilemektedir. Özgüven eksikliği kişiye kendi kendini baş düşman hale getirebilir.
Özgüven kontrolü tamamen kişinin elindedir ve sıklıkla başkalarının buna müdahale etmesine izin verir.
Kişide kendine dair düşünce yoksa olumlu bir şekilde davranamaz aksini yapar durumdadır. Olumsuz duygular ve hüsran zaman içerisinde depresyon gibi ciddi problemlere yol açabilir. Özgüven sorununu çözmek için problemin kaynağını bulmak gerekir. Bunu bir uzman yardımıyla yapabilirsiniz.
Özgüven Nasıl Yükselir?
- Kişi gerçekçi hedefler koyar,
- Kişi sınırların farkında olur,
- Kendi özelliklerinizin değerini bilir,
- Kendine karşı olumlu ve sevgi ile yaklaşır,
- Yapıcı eleştirileri kabul eder,
- Kendini daha çok savunmaya çalışır,
- Kendini asla başkaları ile kıyaslamaz.
İlk Yorumu Siz Yapın