Spora ayıracak vakit buluyorsam bu benim en mutlu günüm oluyor. Zaman zaman içinde bulunduğum durumdan sıyrılıp spora koşmak beni rahatlatıyor. Sıkıcı Ofis ortamı boğuk dar alanlar havasız ortamlar derken seçeceğim…
Kategori: <span>Spor</span>
Günümüzde çoğu insan evinde spor yapmayı tercih ediyor. Sporla ilgili Youtube kanallarının artmasıyla da istedikleri şekilde spor yapabilme imkanı buluyorlar. Ya da Dvd’lerle, akıllı telefonlara indirilen uygulamalarla kişiler evinde spor…
Sporcu içecekleri hakkında yıllardır doğru bilinen yanlışlardan bahsedeceğiz bugün. Hani şu spor yapan insanların ellerinde gördüğümüz suluklar da neler var ve biz ne kadarını biliyoruz buyrun başlayalım. Her sporcu içeceğinin…
ŞAMPİYONLAR Ligi, Avrupa Futbol Federasyonları Birliği ‘nin her yıl düzenlediği, UEFA ‘ya bağlı birinci lig’teki takımların mücadele ettiği bir futbol organizasyonudur. Avrupa ülkelerinin kendi ülke liglerinde birinci olanların direkt katıldığı…
Kilo vermek için gerekli olan şey yaktığımız kaloriden daha az kaloriyi belli bir süre almaktır. Bu durumda vücudumuz depo ettiği bütün yağı enerji sağlamak için kullanacak dolayısıyla zayıflamış olacağız. Sonuç…